想保肝护肝最好的方法，不饮酒，因为酒精对肝脏刺激最大，不熬夜，熬夜身体疲劳伤损肝脏，不生气，生气也会损伤肝脏，在就平时饮食要清淡，多吃些含维生素和纤维素的食物，保证足够的睡眠。
正常作息，多吃绿色蔬菜，勤运动，不要太劳累！
肝健康网 2021-10-01 18:27 编辑：admin 297阅读
想保肝护肝最好的方法，不饮酒，因为酒精对肝脏刺激最大，不熬夜，熬夜身体疲劳伤损肝脏，不生气，生气也会损伤肝脏，在就平时饮食要清淡，多吃些含维生素和纤维素的食物，保证足够的睡眠。
正常作息，多吃绿色蔬菜，勤运动，不要太劳累！
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