做什么饭又营养又养胃？

一、做什么饭又营养又养胃？

杂粮米饭

小黄米，燕麦片，玉米碴子，薏仁，提前泡发一个小时左右，泡发好的杂粮和适量的大米一起煮，煮好的杂粮米饭及营养又养胃。

二、吃什么能养胃养肝？

养胃养肝建议吃均衡膳食，特别需要多吃新鲜的蔬菜、水果，因为这些成分里面含有大量的维生素成分，更有利于肝脏的保护。如果有饮食不良习惯需要纠正，强调均衡膳食、全面营养，不应该刻意补充某一种成分。

三、什么粥养胃又好消化又营养？

红薯甜粥

红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。

材料：红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。

做法：

1、将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用；乌梅肉洗净，切成小块待用。粳米用清水淘洗干净，放在盆内，加上清水250毫升，上屉蒸10分钟，取出。

2、锅内放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、红薯丁和乌梅肉，中火煮至浓稠，放入糖煮深化即可。

四、猪肚炖什么好吃又营养又养胃？

配料: 新鲜猪肚一个，新鲜虫草花适量，红枣10个，黄芪3片，姜2片，盐，陈醋

配菜准备: 先将新鲜猪肚用陈醋抓洗（里外都需要洗）然后用清水冲洗干净

再用盐里外抓揉，再次用清水冲洗干净

起锅烧水将猪肚冷水放入，开火，等水开煮约3分钟捞起，用清水冲洗，同时将猪肚上面白色的皮刮干净，处理好的猪肚切成长丝短备用

姜切两片，红枣洗干净去核，黄芪3片，新鲜虫草花洗干净（没有新鲜的虫草花可以用干的，必须先泡发）

起锅烹饪:将所有食材放入高压锅，需要多少汤就放多少水，最后再加总水量三分之一的水，开大火，高压锅上气后调制中火压40分钟后关火，等自然泄气后开盖放适量盐就好了。

五、什么鱼好养又霸气又便宜？

答，一孔雀鱼为杂食性小型鱼种，因为它们对环境的适应能力十分强所以全世界每个地方都能看见他的踪迹。

孔雀鱼喜欢群体行动，繁殖期只要温度，水质适合，几乎全年无休。孔雀魚被水族爱好视为繁殖的入们品种，一般的水塘湖泊，河湖港叉均可养殖。

六、有什么鱼又便宜又好养？

日本锦鲤不错，挑一些色彩鲜艳的。热带鱼不好养，对温度要求很高，适应能力弱，锦鲤适应能力强，不太讲究水温。

它的价钱相对它的体形来说是便宜的，但是锦鲤体积一般比较大，所以你要有大的鱼缸。锦鲤十分好养，外行的人只要记得给它喂食一般都可以养上两三年。

七、什么鱼又好养又繁殖多？

1、玛丽鱼可以说是很多新手鱼友第一次饲养的观赏鱼，它有各种各样的颜色非常的艳丽和夺目，而且它对水质的要求也不太高，玛丽鱼在淡水中能养海水中也能生存的很好，玛丽鱼是一种花鳉鱼，它们会把鱼卵放在自己的肚子里孵化，孵化出小鱼之后再排出体外。

2、它们能和它们生出来的小鱼苗一起生活，不会像其他鱼一样受到惊吓把它们的鱼苗吃掉，所以你的鱼缸有足够的躲避物完全可以不用隔离它们，能给小鱼提供躲避的环境就可以了。

3、玛丽鱼生出鱼苗后过一到两天后就可以投喂它们，出生的第一到第二天鱼苗会吸收自己的卵黄，可以选择丰年虾、饲料碎去投喂它们，它们自己会主动的吃食物，推荐喂丰年虾，丰年虾的营养较高，小鱼能获得更好的营养物质身体能长的更快。

4、玛丽鱼的母鱼会存储一定的精子，在没雄鱼的时候也能繁殖，母鱼的身形会比较的圆，雄鱼的身形会比较的修长很容易能分清公母。现在水族市场上也有卖已经受孕的玛丽鱼，那些玛丽鱼买回家养一到两个星期就能顺利的生出小鱼。

八、有什么鱼又好看又好养？

孔雀鱼，热带鱼存活率比较高，孔雀鱼是热带鱼中最好养的，是非常好养活的一种观赏鱼。孔雀鱼可以接受的水温从18℃到34℃，如果低于18℃比较容易发生一些状况。他们拥有艳丽的色彩及迷人的体态，也因此更增添了孔雀鱼令人难以抗拒的魅力。

九、什么宠物鱼又小又好养？

斑马鱼大家都非常熟悉，实际上它也是一种鲤科鱼。饲养过斑马鱼的鱼友都能体会到这种鱼的饲养简易。不过这是一种热带鱼，保持温度25度左右或者以上，斑马就能很好的养活。

小鲃在草缸中虽然不是很应景，但是斑马就非常应景了。颜色很多，性格温顺。斑马鱼通常作为配角点缀鱼缸，所以你只要专心去伺候主角，斑马鱼压根就不怎么要去管，随便养养就好。

十、什么鱼好养又简单又好看？

金鱼比较好养。热带鱼：红绿灯，孔雀鱼，月光鱼，红剑鱼，吻嘴鱼，虎皮鱼，斑马鱼都很好养，适合初学者养殖，另外孔雀鱼最好养，不仅颜色漂亮，价格低，要求很低，繁殖也很快，繁殖数量在15~80尾左右

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