虫草花的功效与作用有哪些，孕妇可以吃吗？

一、虫草花的功效与作用有哪些，孕妇可以吃吗？

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

孕妇是可以吃的，但是前三个月不要吃！三个月后可以吃也要少吃，可以少量食用，最好的方法是煲汤喝，注意一定要少量，不要补太过。

二、葛根有养肝护肝的作用吗

葛根有养肝护肝的作用吗

葛根是一种常见的中药材，具有多种药用功效，其中之一就是养肝护肝。在中医理论中，肝脏与五行中的木属性相符合，具有疏泄的功能。而葛根的养肝护肝作用，主要得益于其含有丰富的黄酮类化合物和多种氨基酸，这些成分具有促进肝脏血液循环、改善肝功能、增强肝脏解毒能力等作用。下面将从葛根的营养成分、作用机理以及注意事项等方面，为大家详细解读葛根养肝护肝的奥秘。

葛根的营养成分

葛根中含有丰富的葛根素、蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分，这些成分在人体内具有多种生理活性。其中，黄酮类化合物是葛根中最主要的活性成分之一，具有扩张血管、改善微循环、抗氧化等作用，可以有效地保护肝脏血液循环，预防和治疗各种肝脏疾病。

葛根的作用机理

葛根中的黄酮类化合物可以通过多种途径来发挥养肝护肝的作用。首先，它可以促进肝脏血液循环，改善肝脏的代谢功能，促进肝脏的新陈代谢。其次，葛根中的多种氨基酸可以增强肝脏的解毒能力，减少有毒物质对肝脏的损伤。此外，葛根还具有抗炎、抗氧化、抗凝等作用，可以有效地预防和治疗脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。

注意事项

虽然葛根具有养肝护肝的作用，但是并非所有人都适合服用。例如，孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等人群在服用前应咨询医生。此外，长期大量服用葛根也可能对肝脏造成一定的负担，因此建议适量服用。同时，与其他药物一起使用时也应注意相互作用，避免不良反应的发生。

总之，葛根作为一种常见的中药材，具有养肝护肝的作用。了解葛根的营养成分、作用机理以及注意事项，有助于我们更好地利用这一中药资源，为我们的身体健康保驾护航。

三、哪里有买虫草花的？

挑选虫草花可以留意这些：

1.干的程度 品质好的虫草花干度能够达到93%以上，感觉比较硬，用手就能折断的，品质差的干度比较低，摸起来很潮湿。

2.气味：品质好的虫草花闻着有清香的味道同时伴有牛奶的香味，品质不好的虫草闻起来会刺鼻或者有发霉的味道。

3.口感：品质好的虫草花吃到嘴里会有纤维感，味道挺鲜美的；品质不好的虫草花吃到嘴里就没有纤维感，口感就差了。 价格便宜的500克58元左右， 比较好的虫草花500克116元左右。在网上和一些大型超市都可以买到的。 虫草花可不是冬虫夏草的花，冬虫夏草可比虫草花珍贵多了， 同时假货也很多，所以购买冬虫夏草要擦亮眼睛，别买到假货了，资深买家是只买例如福临门这样的老品牌，口碑好，能保证正品。

四、养肝护肝的药有哪些？

常见的护肝药有护肝片，肌苷片，疏肝丸，复方益肝灵片，复方甘草酸苷片等，但是建议在医生的指导下服用药物。其实养肝护肝就是减少肝脏负担，可以注意劳逸结合，不要熬夜；饮食上要忌食烟酒，不要动怒，同时多吃水果补充维生素C，对肝脏也有一定的保护效果。

五、怎样养肝护肝？护肝的药有哪些？

人体内的毒素大多来自食物残渣的储存，因此注意饮食，多吃水果和含有纤维素和维生素的食物，有助于促进排便，减少毒素的储存。不要喝酒，抽烟，尽量少熬夜。多吃豆类和坚果有利于肝脏修复。谷胱甘肽、葡萄糖、三磷酸腺苷等护肝药物建议在医生指导下服用。

六、像虫草花的菌类有哪些？

菌子的品种有很多，有鸡枞菌，青头菌，羊肚菌，猴头菇，干巴菌，牛肝菌等。但是有一种菌非常珍贵，不仅味道非常鲜美，而且有很好的功效，甚至可以媲美“冬虫夏草”。这种菌子就是松茸。

松茸是一种比较名贵的食用菌，在日本有“万菇之王”的成语。新鲜采摘到的松茸色泽鲜明，菌盖呈淡褐色，菌体四周有纤维状鳞片，肉质非常肥厚嫩白，有浓郁的香气。再加上松茸含有多种氨基酸和维生素，含有蘑菇多糖等，它不仅味道鲜美，营养价值更是上乘。在日本松茸是非常高级的礼品，如果去拜访亲朋好友，拿一份送人的话，是最尊贵的礼物了

七、哪些食物有养肝护肝的功效？

养肝，就是保养肝脏的意思，养肝用：糯米、黑米、蛹虫草、高粱等；肉鱼类如：牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食。可以保护肝脏，让肝脏更健康。肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。

春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。

春季养肝应该多吃凉性食品。因此，春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。

养肝的方法

减轻肝脏负担

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间；其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。

补硒

肝病患者普遍免疫功能低下，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作。硒是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，免疫系统功能的增强，有利于改善肝病患者多种症状，如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状。硒麦芽粉、灵芝粗多糖粉、为主要原料，调节免疫，对养肝、护肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。

增加肝脏营养

肝脏的营养主要有三种：第一种是芝草多糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般芝草多糖水静滴。有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担，胰腺也是一个很重要的消化器官，肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上，如果再过多地增加糖，时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要适量，适时。第二种是氨基酸，所用的氨基酸有三种：一种是支链氨基酸如肝安，14氨基酸等，它对肝脏有营养作用；另一种是芳香氨基酸，它对肝脏有损害作用；第三种是肌苷，这是一种核酸类物质，是细胞修复所必需的。

改善肝脏供血

俗话说：“肝藏血”。意思是白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实，研究表明：直立体位时肝脏血流量减少40%，运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低，粘度增加。适当使用活血及扩张血管的药物，如柴胡、板蓝根、五味子、猪胆粉、丹参等也能改善肝脏供血。

平时养肝、护肝，可以食用以下食物：

1、新鲜的蔬菜、水果：如西红柿、橙子、猕猴桃、香蕉、苹果、芹菜等，均富含维生素、膳食纤维。其中维生素有利于肝脏修复，而膳食纤维能有效促进消化、改善脂质代谢等；

2、粗粮食品：如玉米、燕麦等，富含亚油酸，有利于降低胆固醇，能减轻肝脏负担；

3、蛋白质：如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等，富含蛋白质，能加强人体营养，提高免疫力；

4、茶饮：可以用菊花、金银花、决明子等泡茶，能排毒、改善脂质代谢、养肝、护肝。

以上均属于食疗的补充，并不能用于治疗肝脏损害。如果明确有肝功能异常如转氨酶升高，需进一步给予相应治疗，包括病因治疗、保肝治疗等。

1、茵陈粥

茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻患者。

2、田基黄煲鸡蛋

田基黄，鸡蛋，同煲，饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。

3、黑木耳汤

黑木耳，煎汤代茶，加糖适量，可小量长期食用。用于恢复期无湿热者。

4、泥鳅粉

泥鳅烘干，焙末，饭后服。用于慢性肝炎。

5、玉米须茵陈汤

玉米须、茵陈、车前草，加水，浓煎去渣，加白糖适量，每次服200ml，每日3-5次。用于淤胆型肝炎。

6、枸杞鸡蛋羹

鸡蛋，去壳，加枸杞，精盐少许，加水适量搅匀，隔水蒸熟后食用。用于：慢性肝炎。

7、鸡骨草蜜枣烧猪肉

鸡骨草、蜜枣、瘦猪肉，加适量水及佐料煲烂熟，1-2天1次，可用于重症肝炎患者，具有解毒退黄扶正护肝作用。

8、泥鳅炖豆腐

泥鳅、豆腐，泥鳅洗净去肠煎熟炖豆腐，每周1-2次。用于慢性重型肝炎，有退黄利水的作用。

9、苡仁绿豆粥

薏苡仁，绿豆，粳米，洗净，加水，文火煮1小时后食用。本方健脾益气，清热化湿，用于急、慢性肝炎脾虚兼湿热者。

10、红烧青鱼：青鱼肉有益气化湿、养肝明目、和中养胃的功效，且其含有多种维生素和微量元素，富含核酸，能够起到延缓衰老、提高免疫力的作用。

11、水煮扁豆：扁豆具有健脾化湿、消暑和中。含有丰富的维生素C和铁，能够对缺铁性贫血的患者症状进行缓解甚至治疗。

12、韭菜炒猪肝（或韭菜猪肝汤）：韭菜辛温，能够挥发阳气，配猪肝即可补肝养血，辅助用于肝病、夜盲症、便秘等疾病的治疗。

肝病患者要遵守饮食原则

1、注意烹调方法，以增进患者食欲，食品应易于消化吸收，一般不用油炸、油煎食品。

2、补充微量元素，肝病患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

3、供给高碳水化合物、优质蛋白质、低脂肪、高维生素的清淡饮食。

4、食物要富含优质蛋白质。蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，慢性乙肝患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

5、根据病情与患者饮食习惯适当调理，采用少量多餐的半流质饮食为主，食欲极差时用流质，可用米汤、豆浆、蛋汤、果汁、藕粉、面包、稀饭、面条等。急性肝炎一般在黄疸出现后，恶心、呕吐次数减少，食欲开始好转，可逐步进行饮食治疗。

八、冬虫草和虫草花是一样的吗？

区别一：虫草是野生的

虫草花是人工的虫草花是冬虫夏草开的花，其实是错的，它们是没有关系的，由于冬虫夏草的生长环境是非常严格的，因此人工是没有办法养殖的;二虫草花就不一样了，它是有野生的，但是数量极少，但是它是可以人工养殖的，因此它们是不同的药材。

区别二：虫草和虫草花的功效有差异

虫草和虫草花虽说都属于虫草的品种，而且都可以食用的，但是它的功效是不一样的，冬虫夏草它具有补肺益肾，化痰止咳的作用。但是虫草花的功效不好说，因为该药材还没有正式列入中药范围内，一般它可以用于炖汤的，味道还是非常不错的。

九、养肝的食物有哪些？

很多人因为知道肝脏对身体非常重要，所以在平时会采取一些措施来保护肝脏，其中也包括服用养肝保健品。却不知道一些养肝保健品在进入肝脏后，反而会给肝脏带来负担，如果想要养肝，不妨用一些天然的护肝食物，不仅养肝，而且无毒副作用。

生活中有哪些天然的护肝食物？

一、丝瓜

丝瓜里面含有丰富的维生素c，而维生素c是一种很好的抗氧化物质，它不仅能帮助提高身体免疫力，还能帮助清除身体多余的毒素以及一些自由基，能促进细胞活性。对于肝脏来讲，它可以清除肝脏中的自由基，防止自由基伤害到肝脏。

二、红枣

红枣有补气血暖胃的作用，而肝脏不好的人在平时如果能坚持喝红枣，是可以帮助增强肝脏能力的，它可以增强身体中血清蛋白的含量，从而促进肝脏的气血循环，在一定程度上有保肝排毒的作用。

三、海藻

海藻中所含维生素、海藻酸、蛋白质等，都是身体所需要的，海藻主要的功效是排毒。在平时经常吃海藻，可以帮助减轻肝脏的排毒能力，对于一些肝脏不好的人来讲，在减轻负担的同时让肝细胞得到修复。

四、魔芋

魔芋中含有的纤维不仅能延缓肠道对脂肪的吸收，它还可以促进身体胆固醇转化为胆酸，降低胆酸在肝脏中的循环，防止胆固醇在肝脏中堆积而引发脂肪肝。另外对于肥胖的人来讲，多吃一些魔芋能帮助减肥。

五、酸梅

酸梅是药食同源的一种食物，它所存在的药用价值和营养价值都非常高，对于肝脏不好的人来讲，每天摄取的食物在肝脏中进行代谢会加重肝脏的负担，导致肝病加重，多吃一些酸梅可以促进肝脏代谢和排毒，对肝脏疾病有辅助治疗功效。

六、木耳

木耳是一种天然的器官清洁食物，木耳中所含的物质，可以帮助吸附肠道以及肝脏中的一些油脂和毒素，并且帮助排出体外。

总的来讲，生活中的这些天然食物能有效起到养护肝脏的作用，所以在平时想要养护肝脏不妨多吃这些食物，从饮食中调理不仅安全，没有毒副作用，还能帮助身体补充一些需要的营养元素。只是要知道除了从饮食方面，日常中的一些习惯也是养护肝脏的重要措施，如按时睡觉、不暴饮暴食、保持情绪的稳定等。

十、养肝的白茶有哪些？

养肝的白茶主要有黄山毛峰、白牡丹和白毫银针。

黄山毛峰是中国十大名茶之一，产自中国安徽黄山，具有清香高爽、香气浓郁的特点，有助于清肝明目、解毒养肝。

白牡丹是福建白茶的名品，茶叶呈淡黄色，汤色清澈，口感鲜爽，具有明目益肾、清肝明目的功效。

白毫银针是福建白茶中最优质的茶叶，其特点是芽叶含毫白色，满是银毫，汤色黄翠明亮，口感醇厚，有益清肝明目、减肥养颜的功效。

以上的白茶均含有丰富的茶多酚、维生素C和氨基酸等营养成分，能够清热解毒、抗氧化，对肝脏有保护作用。适量饮用这些白茶，可以提高肝脏功能，保护肝细胞，有益于肝脏健康。

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