养成好习惯，乐观、遇到不顺心的事不发怒、想得开
注重饮食卫生，辛辣油腻的食物要适当控制，停止不健康的行为
适当锻炼身体，保持健康
保证适度睡眠，晚上11点到3点是肝胆及经络调整的时间，要保证休息好。
肝健康网 2022-04-13 04:39 编辑：彭浩 68阅读
养成好习惯，乐观、遇到不顺心的事不发怒、想得开
注重饮食卫生，辛辣油腻的食物要适当控制，停止不健康的行为
适当锻炼身体，保持健康
保证适度睡眠，晚上11点到3点是肝胆及经络调整的时间，要保证休息好。
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